BASENFASTEN - WOCHE

16. - 22. Oktober 2021 ... ausgebucht

  nächster Termin: 5. - 11. Februar 2022

- für all diejenigen optimal geeignet, die keinen Urlaub nehmen können (od. wollen)

und neben der Arbeit gern fasten möchten

- diese basische Woche ist optimal für Einsteiger - es ist die wohl angenehmste Art zu fasten

- ein Hungergefühl tritt i.d.R. nicht auf, da man 3 ausschließlich basische Mahlzeiten pro Tag zu sich nimmt

- Yoga, viel Wasser und Kräutertee, sowie Fußbäder und Leberwickel unterstützen den Körper optimal

bei der Entgiftung und Ausleitung von Säuren und Schlacken

     Was erwartet Euch in der Woche?

• während der 7 Tage treffen wir uns in der kompletten Gruppe an drei Tagen (Samstag, Dienstag und Freitag) im Studio

• wir praktizieren gemeinsam 2 x 60 Minuten Yoga (Samstag und Dienstag)

• wir kochen gemeinsam ein leckeres basisches Mittagessen am ersten Fastentag (Samstag)

• wir machen gemeinsam 2 basische Fußbäder (Samstag und Freitag)

• jeder Kursteilnehmer erhält ausführliche Informationen zum Basenfasten, viele leckere basische Rezepte                                           sowie ein Skript zum Mitnehmen

Veranstaltungsort:  

- Personal Yoga Gera (Adresse s.u.)

-Preis pro Person : 99 € (inkl. 2 h Yoga, 2x basisches Fußbad,

1 bas. Mittagessen und 1 bas. Abendessen sowie ein ausführliches Skript)

-Zur Unterstützung des Fastenprozesses empfehlen wir folgende Massagen:

Teilkörpermassage 30 min (mit speziellem Detox-Massageöl) 30 €

Ganzkörpermassage 60 min (mit speziellem Detox Massageöl) 60 €

Detox – Behandlung 45 min (kosmetische Lymphdrainage) 54 €

Termine individuell buchbar

Anmeldung: bei Nicole Schreck, mobil 0163/7743793, E-Mail: relaxzone@nicoleschreck.de

oder Sylvia Böttcher, mobil 0176 44 555 845, E-Mail: personal-yoga-gera@gmx.de