BASENFASTEN - WOCHE

- für all diejenigen optimal geeignet, die keinen Urlaub nehmen können (od. wollen)

und neben der Arbeit gern fasten möchten

- diese basische Woche ist optimal für Einsteiger - es ist die wohl angenehmste Art zu fasten

- ein Hungergefühl tritt i.d.R. nicht auf, da man 3 ausschließlich basische Mahlzeiten pro Tag zu sich nimmt

- Yoga, viel Wasser und Kräutertee, sowie Fußbäder und Leberwickel unterstützen den Körper optimal

bei der Entgiftung und Ausleitung von Säuren und Schlacken

     Was erwartet Euch in der Woche?

• während der 7 Tage treffen wir uns in der kompletten Gruppe an drei Tagen                                                                                         (Samstag 10 Uhr, Dienstag 16.15 Uhr und Freitag 16 Uhr) im Studio

• wir praktizieren gemeinsam 2 x 60 Minuten Yoga (Samstag und Freitag) und gehen einmal walken (Nordic Walking)

• ihr bekommt ein leckeres basisches Mittagessen am ersten Fastentag (Samstag) und ein basisches                                             Abendessen am Dienstag 

• jeder Kursteilnehmer erhält ausführliche Informationen zum Basenfasten, viele leckere basische Rezepte                                           sowie ein Skript zum Mitnehmen

Veranstaltungsort:  

- Personal Yoga Gera (Adresse s.u.)

-Preis pro Person :  139,- € (inkl. 2 h Yoga, 1x Nordic Walking, 

1 bas. Mittagessen und 1 bas. Abendessen sowie ein ausführliches Skript)

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Anmeldung: bei Nicole Macholdt, mobil 0163/7743793, E-Mail: relaxzone@nicoleschreck.de

oder Sylvia Böttcher, mobil 0176 44 555 845, E-Mail: personal-yoga-gera@gmx.de