BASENFASTEN - WOCHE

- für all diejenigen optimal geeignet, die keinen Urlaub nehmen können (od. wollen)

und neben der Arbeit gern fasten möchten

- diese basische Woche ist optimal für Einsteiger - es ist die wohl angenehmste Art zu fasten

- ein Hungergefühl tritt i.d.R. nicht auf, da man 3 ausschließlich basische Mahlzeiten pro Tag zu sich nimmt

- Yoga, viel Wasser und Kräutertee, sowie Fußbäder und Leberwickel unterstützen den Körper optimal

bei der Entgiftung und Ausleitung von Säuren und Schlacken

     Was erwartet Euch in der Woche?

* während der 7 Tage treffen wir uns in der kompletten Gruppe an drei Tagen (Samstag 10 Uhr, Dienstag 16.15 Uhr

 und Freitag 16 Uhr) im Studio

* wir praktizieren gemeinsam 2 x 60 Minuten Yoga (Samstag und Freitag) und gehen einmal walken (Nordic Walking)

* ihr bekommt ein leckeres basisches Mittagessen am ersten Fastentag (Samstag) und ein basisches Abendessen am Dienstag 

* jeder Kursteilnehmer erhält ausführliche Informationen zum Basenfasten, viele leckere basische Rezepte  sowie ein Skript zum Mitnehmen

Veranstaltungsort:  

- Personal Yoga Gera (Adresse s.u.)

-Preis pro Person :  159,- € (inkl. 2 h Yoga, 1x Nordic Walking, 

1 bas. Mittagessen und 1 bas. Abendessen sowie ein ausführliches Skript)

​

Anmeldung: bei Nicole Macholdt, mobil 0163/7743793, E-Mail: info@relaxzone-fasten.de

​