KURSE & WORKSHOPS
Yoga - Pause vom 13. - 17.12.21
NEWS 25.11.2021
Ab heute gilt in Thüringen die 2G Plus-Regelung für Sport in geschlossenen Räumen. Das heißt wir benötigen von euch einen Nachweis, dass ihr geimpft oder genesen seid und zusätzlich einen negativen Test. Bitte zeigt diese Dokumente unaufgefordert beim Betreten des Studios vor! Wer keine Möglichkeit hat, sich im Vorfeld in einer offiziellen Teststelle testen zu lassen, kann etwas eher ins Studio kommen (15 - 20 min) und hier im Beisein des Yogalehrers einen Test unter Aufsicht durchführen.
Anmeldung zu allen Kursen per:
Kursdauer:
60 bzw. 75 min
Preise:
Einzelkarte (Studio) 12,- €
Einzelkarte (online) 10,- €
5-er Karte (2 Monate gültig) 60,- €
10-er Karte (4 Monate gültig) 115,- €
->kostenlose Probestunde mgl.
YOGA BASICS
Montag 17.00 - 18.15 Uhr
Montag 19.00 - 20.15 Uhr
Hybrid - Kurs (im Studio und im Live - Streaming)
Yoga in seiner ganzen Breite erfahren
YIN & YANG
Dienstag 16.00 - 17.15 Uhr
Eine gute Balance zwischen
Anspannung und Entspannung
finden
MORNING YOGA
Mittwoch 09.00 - 10.15 Uhr
Dynamisch und kraftvoll in den Tag starten
STRETCH & RELAX
Dienstag 19.00 - 20.15 Uhr
Hybrid - Kurs (im Studio und im Live - Streaming)
Dehnung & Entspannung durch
Yin Yoga (Faszien),
Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
und Restorative Yoga
AFTER WORK YOGA
MIT FALK
Dienstag 17.30 - 18.30 Uhr
Weg vom Schreibtisch,
rauf auf deine Yogamatte
Yoga Zirkeltraining
Montag, 27.12.21
Kurs 1: 16 - 17 Uhr
Kurs 2: 19 - 20 Uhr
im Studio und
im Livestreaming
Hast du das lange Sitzen und das gehaltvolle Essen und Trinken
über die Feiertage satt und brauchst etwas Bewegung?
Beim Yoga - Zirkeltraining kombinieren wir die positiven Effekte vom klassischem Zirkeltraining mit denen der Asanas aus dem Hatha-Yoga. Wir trainieren die großen Muskelgruppen, feilen an unserer Kondition, üben uns im Durchhalten und tasten uns an unsere Grenzen heran.
Kosten:
12,- € bei Teilnahme im Studio
10,- € bei Online-Teilnahme
Auch für Yoga - Anfänger und neugierige
Gelegenheitssportler geeignet :))
