Sonnenaufgang über dem Weizenfeld

WILLKOMMEN

... bei Personal Yoga Gera

Nimm dir deine persönliche Auszeit vom Alltag und gönne dir und deinem Körper etwas Gutes!

Möchtest du etwas für deinen Rücken tun, beweglicher werden oder deine Muskeln stärken? Oder brauchst du Entspannung und eine kleine Auszeit vom Alltag? Hast du Schlafprobleme oder das Gefühl, dass dir gerade alles über den Kopf wächst? Oder bist du einfach nur neugierig und möchtest mehr über Yoga und Meditation erfahren?

Dann komme gern in meine Kurse und probiere aus, ob dir Yoga guttut!

Die erste Stunde ist immer eine kostenlose Probestunde – danach kannst du entscheiden, ob du wiederkommen möchtest 😊

Alle Kurse sind offene (fortlaufende) Kurse, für Einsteiger und Wiedereinsteiger, für Frauen und Männer und prinzipiell jedes Alter geeignet.

Personal Yoga heißt für mich Yogapraxis in einem angenehmen, persönlichen Ambiente ohne übertriebene Vorgaben und Leistungsdruck. Davon haben wir im Alltag schon genug…

Ich würde mich freuen, dich in einer meiner Stunden begrüßen zu können.

 

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Sylvia Böttcher
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